Todo viajero sabe que cuanto más se acerca el día del viaje más se acelera el corazón que la sana ansiedad aumenta y se vuelve casi insoportable es la expectativa de descubrir un lugar nuevo e increíble o extrañar una ciudad que tanto amamos lo contrario también ocurre en situaciones en las que hay largos periodos sin vacaciones acabamos sintiéndonos mal precisamente porque no podemos aprovechar los beneficios de viajar según la ciencia viajar es bueno para tu cuerpo tu mente y tus emociones está demostrado por los más variados tipos de estudios que tomarse un tiempo libre en vacaciones tiene muchos beneficios ya que ayuda de diferentes maneras a recargar energías y refrescar ideas por eso jens pruessner ph d y profesor de la universidad mc gill en montreal canadá dice viajar no es un lujo es una inversión en tu salud este es el tipo de texto no sólo para que lo leas sino también para que lo compartas con ese amigo que sigue preguntándote por qué te apasiona tanto viajar consulte los diez principales beneficios de viajar con frecuencia y por qué los viajes son tan extraños en su vida.
1- viajar mejora tu cv viajar es tan bueno porque además de brindar oportunidades para aumentar tu red viajar ayuda a desarrollar las llamadas soft skills habilidades personales que tanto se desean en el mercado laboral al viajar obtienes experiencias que te ayudan a convertirte en un profesional más creativo adaptable responsable seguro de ti mismo y con habilidades de resolución de problemas bien desarrolladas las experiencias que vives mientras viajas sirven como diferenciador en el mercado laboral al tener contacto con personas de diferentes culturas desarrollas tus habilidades de relación interpersonal y adquieres innumerables experiencias que te servirán como diferenciador a la hora de realizar una entrevista o participar en una dinámica de grupo por ejemplo.
2-viajar mantiene tu corazón sano se sabe que las enfermedades cardiovasculares son hoy la mayor causa de muerte en el mundo en la última encuesta publicada la oms estima que 17 7 millones de personas murieron a causa de enfermedades cardiovasculares sólo en 2015 un total que representó el 31 de todas las muertes registradas en el planeta ese año sin embargo un estudio realizado por los institutos nacionales de salud del corazón los pulmones y la sangre que siguió a 12 000 hombres con alto riesgo de enfermedad cardíaca durante nueve años encontró que aquellos que tomaban vacaciones frecuentes tenían un 21 menos de probabilidades de morir por cualquier causa y un 32 menos probabilidades de morir a causa de una enfermedad cardíaca el framingham heart study reveló que las mujeres que se van de vacaciones sólo una vez cada seis años tienen casi ocho veces más probabilidades de desarrollar una enfermedad coronaria o sufrir un ataque cardíaco que las mujeres que se van de vacaciones al menos dos veces al año en otras palabras viajar es bueno para el corazón y ni siquiera te das cuenta 3-viajar contribuye a tu felicidad viajar rompe tu rutina te hace tomarte un respiro olvidarte de tus problemas obligaciones laborales y tomarte tiempo para estar en compañía de quienes más quieres esto le ayuda a mantenerse feliz y feliz con la vida ésta es otra razón más por la que viajar es tan bueno para nosotros un estudio de la universidad de cornell en estados unidos sugiere que el solo hecho de planificar un viaje es suficiente para aumentar la felicidad de una persona según el estudio la expectativa que genera la llegada de las vacaciones es mucho mayor que la que se genera tras la adquisición de un activo físico por ejemplo en otras palabras como todos sabemos incluso antes de viajar estás feliz
4- viajar amplía tu repertorio viajar te hace conocer otras culturas tener contacto con la forma de vida de otras personas y te lleva a descubrir obras de arte al visitar museos asistir a espectáculos musicales visitar parques y atracciones culturales todo esto y mucho más contribuye a incrementar tu bagaje cultural lo que inconscientemente contribuye a tu creatividad segundo adam galinsky investigador y profesor de la columbia business school las experiencias extranjeras aumentan la flexibilidad cognitiva la profundidad del pensamiento y la capacidad de establecer conexiones entre formas dispares la flexibilidad cognitiva y la capacidad de la mente para alternar entre diferentes ideas y conectarlas son componentes esenciales de la creatividad
En conclusión, viajar te ayuda a superar miedos de todo tipo. Miedo a salir de tu zona de confort, miedo a enfermarte, miedo a sentirte solo especialmente para quienes viajan solos, miedo a no poder adaptarte a la realidad del país que visitas, miedo a viajar en avión o barco.
